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云南小众目的地之普洱澜沧

今年，受疫情影响，几乎不敢安排远距离的旅行计划。再加上天气也热了，在周边转转都觉得束缚，戴着口罩走几步路整张脸就变得热腾腾的，还容易产生烦躁情绪。

旅行和出走，原本都应该是一件自由又快乐的事情，带着担心和害怕，再加上些不方便，还没计划就一堆烦心事了。

不过，还是出了几趟远门。今年去了两次云南，这里想先说说今年第一次去的经历。

第一次在云南的山上过了几天不戴口罩的快活日子。望着满山的绿和翻滚的云，晚上八点蹲在茶园看赤红的落日，满腔情感一时找不到合适的词语表达，大家只能一顿“卧槽”。

这里是云南之南，一个“有名”又不怎么被大众所熟知的地方，普洱。

普洱不仅是茶

还是一个色彩斑斓的地方

相比名气大的昆明、丽江、大理、西双版纳，云南的普洱市名声没有那么大，在改名前，估计更不为外地人所知。

普洱，位于云南的西南方，与越南、老挝、缅甸接壤。原名思茅，07年正式更名为普洱，既有历史渊源认同的原因，也有地区特色的原因。早在1729年，清朝就在这里设置过普洱府，而普洱自古就产茶，是世界茶树原产地的中心地带，也曾经是“茶马古道”上的重要驿站，景谷还拥有3540万年前的茶树始祖宽叶木兰化石。

普洱下辖辖1区9县，茶产区非常多。景谷县是普洱沱茶(团茶)的原创地，种茶历史久远；澜沧景迈芒景现在还留存着千年万亩古茶园；而宁洱县的困鹿山茶是清代贡茶产地之一，这里宽宏村的哈尼人种茶历史超过400年。

除了茶之外，普洱还是个少数名族聚集地，居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，少数民族人口占达61%。多样的文化民俗交织在一起，民族特色十分浓郁。

从自然环境来说，普洱这个地方，既有江南水乡之容，又有高原山城之貌。气候温和，比昆明暖和，比西双版纳凉爽，适当的雨水和成片的绿让这里看起来更多几分清新淡雅。全市70.9%的森林覆盖率，每立方厘米空气中负氧离子含量高达1万以上，在这里，就不是体验自然，而是真正地感受自然。

推荐景点：普洱国家公园（图片来自@文旅普洱）

推荐景点：景东杜鹃湖景区（图片来自@文旅普洱）

相比一般人，爱茶人士更容易在出行时选择这个小众地，去山间观云海、品茶吃茶，再顺着茶马古道了解了解关于茶的文化历史，清肺养胃的同时也就完成了一次身心的沉淀。

但一般人可能就要靠着点运气才能发现这个宝贝地方了。

火塘烤茶

烤茶是云南少数民族的一种古老而又普遍的饮茶方式，烤茶香气足，味道浓，还能驱寒气

从杭州坐3个多小时飞机到昆明，再从昆明转机到景迈，落地就是一片清新的蓝，没有一点灰蒙蒙的样子。人还没有收回对天空痴迷的目光，接着又搭上大巴，在山路上蜿蜒4个多小时，终于到了此次行程的目的地，澜沧县东河乡。

费时很久，但居然没有很疲惫。一路上成片的茶园整齐排列，林中的鸟鸣宛转，舒服地坐在路边聊天的人群偶然抬头看到陌生的旅客也是粲然一笑，这些场景对于久居城市的人来说，既新鲜又难能可贵，自然就不累了。

末了，晚餐的席上，少数民族朋友唱一首热闹的祝酒歌，喝得身上热乎乎的。再去篝火旁聊天唱歌，旅途的困倦和城市的烦恼全部都甩开了。

走向白云深处

可爱勇敢的拉祜族和哈尼族

澜沧县全名为澜沧拉祜族自治县，这里有很多的拉祜族人，还有一些哈尼族人及其他少数名族。拉祜族和哈尼族都是古代羌族的遗裔，原本游牧于青海湖流域和青藏高原，于2300多年前的春秋战国时期向南迁徙，慢慢迁往云南。

原本是狩猎民族的拉祜族在历史上以擅于猎虎而闻名，经历过迁徙、生活方式的多次变更，这个历史悠久的民族有着自己的民族性格。他们热情、勇敢、外放，但也有着自己的羞涩和内敛。

拉祜族人崇拜葫芦，他们的图腾也是葫芦。相传一只葫芦滚落到大河里，有一只乌龟见到后好心将其驼到山上，小米雀和老鼠将葫芦啄开，随后从葫芦里走出一对男女，名叫扎迪和娜迪，他们就是拉祜族人的祖先。

在拉祜族人的居住地，家家户户都种葫芦，建筑、生活用品、服饰、甚至路灯的样式上都可以看见葫芦的模样。每年的农历十月十五到十七日，还是拉祜族最重要的节日—葫芦节，他们会举行三天的庆祝活动。

随处可见的葫芦装饰

哈尼族特别能歌善舞，还有自己特有乐器“巴乌”，用竹管制成，吹的一端加上个鸭嘴形的扁头，音色深沉而柔美。舞蹈也有非常多种，他们的舞姿健美，节奏明快，站在旁边就会忍不住被气氛带动得舞动起来。

山上认识的一个哈尼族小姐姐，分别的时候告诉我，过年和姑娘节的时候一定要再去，能见到更不一样的哈尼人。先记下这个计划，一定要在那个时间找个机会再去。

漂亮的哈尼族姑娘

在山上住的几天，接触到了一些拉祜族和哈尼族的朋友，听他们讲他们的故事，看他们自己的特色舞蹈和表演，学习他们制作民族乐器的方法。初次见面都可以省去自我介绍和寒暄的过程，直接同席而坐，要说的话都在欢歌笑语中。

和制作乐器的大叔学习乐器制作

面对一群城市里过来的陌生人，他们以最热情的方式接纳我们。只是去山顶上的小卖部买瓶汽水，正在吃饭的老乡也会招呼你一起，尝尝他们热腾腾的饭菜。

山里和城市，有着很不一样的两群人。

小卖部的大姨在我们买杨梅前劝我们说，“现在的杨梅已经不好了”

当城市的吉他手

和山里的歌唱者一起歌唱

这次的旅程和以往的旅程稍微有些不同，这次的澜沧之行全程都有音乐陪伴。下雨的傍晚山间涌起翻滚的云，同行的伙伴会架起吉他唱自己新写的歌；和山里的朋友一起走进原始森林，会在2700多年的茶树下唱一首云南小调。

城市和大山有很多距离，但音乐没有距离，有的只是无限惊喜的碰撞。

从到达的那天起，见到的每一群人都给了我们热烈的音乐撞击，除了饭席上的祝酒词，还有晚间的篝火音乐晚会。屋顶上的小座谈，唱歌的大姐在青山和蓝天白云的背景下唱我们不太能听懂的民族小调，以及村活动中心广场上的竹筒舞，民族服饰上的银色吊坠随着身体的舞动，发出清脆的声响。

他们唱四季歌，唱纺织歌，唱关于他们生活和历史的一切。他们模仿鸟的叫声，模仿动物奔跑的动作，融入他们对于生长地的爱意和对自然的敬意，笑容里是久居城市的人少见的快活。

非音乐人的我们只能一边听一边看，一边和身边的人小声地探讨感受，择机拍下美妙的画面，举起双手齐刷刷地鼓掌。

同行的音乐人阿力普、诺尔曼和大飞哥沉浸在之中，和他们一起讨论声调、歌唱的内容以及独有的曲调。他们在获取灵感，也在回归初心。

吹着芦笙的，和抱着吉他的，放入同一个画面也十分和谐。

大山给了城里人可贵的滋养，城里人也要回报大山，即使只有朴素的回礼。除了留下虚无的感谢，有音乐人在，还可以留下几首歌，歌词和曲调包含着这次大山馈赠的一切，人们的劳动和自然的抚慰。

大山的文化迥异，专业的音乐知识门槛极高，但当他们都落在一顿美味的晚饭上，一场雨后的初晴上，门外汉的我们依然能够感受到他们想要传递给我们的信息。

或许是珍贵，或许是释怀，或许是对于生命和不同的无限热爱。

在屋顶上和我们一起玩的小孩

到了这里，到了这群人之间，大家就会回到归园田居的状态，没事逗逗狗，数数棚子里的小鸡，手机没有网没有关系，夜晚不看电视也没有关系。

只需要听着大山的声音，与自然呼应。

现在看来，能参与到音乐野行这个旅途中，简直算走了十二分的好运。即使我们能轻易看到拉祜族的大姐唱三天三夜的故事讲述，在北京、上海任何一个大城市听一场朋克乐队的live，肯定无法轻易看到他们一起唱《送别》。

提起云南，会想到段誉的大理国，带着几分侠气和神秘。高耸入云的玉龙雪山下卧着一轮月牙形的山谷，四季如春的昆明一整年都被鲜花包围。这些一提起云南就会被联想到的词库或许可以增加一些新的内容。

拉

祜

族

普

洱

澜

沧

烤

茶

三

天

三

夜

歌

边

陲

从城市到另外一个城市的旅途，多少会有些相似，如果你厌倦了，那么我建议你或许可以去看看大山。

不管一年中你什么时候才有空，云南普洱的澜沧都是个不错的选择。去见见把五十几度的自泡白酒喊做玉米饮料少数民族朋友，尝尝山上的野百香果，就会像在温暖城市过完冬的候鸟一样，浑身都舒服。

温馨贴士

普洱和澜沧的旅游配套暂时都还不算全，也还没有成熟的旅行线路，在去那边之前需要注意几个问题。

交通：国内云南省外到澜沧几乎没有直达的交通方式，可选择从先飞到昆明长水国际机场，然后转机飞到景迈景迈机场。景迈机场位于澜沧县东回镇，机场场址距澜沧县城公路距离30km，可在机场乘坐机场大巴前往澜沧县城。

县内交通可以选择大巴和出租车。

自驾游推荐路线：昆明—玉溪—峨山—元江—墨江—宁洱—普洱—澜沧一线。

住宿：澜沧的小酒店和民宿还是比较多的，价格相对来说也比较便宜。茶山茶园区也有很多不错的民宿，出发前可以在平台上先预定。

PS.景迈山脚下有一家柏联酒店，是全球唯一的普洱茶主题庄园酒店，感兴趣的可以住在这里。

服装：澜沧的温度适宜，但温差较大，早晚会比较冷，可带好外套。

防晒：云南整个地区都是属于高原、紫外线比较强烈，需要做好防晒。防晒霜，伞和长袖衣物必备。

防高反：可以备一些防高原反应的药物，并且避免剧烈运动和在太阳下暴晒。

防晕车：有一些景区多有山路，七拐八弯的容易晕车，可以备好晕车药、晕车贴等。

防蚊虫叮咬：亚热带地区植物茂密、蚊虫多，需要备一些防虫喷雾或者六神、风油精等。

往南方再南方的地方

它下雨的样子可不太一样